モリンガってなに?女性にうれしい効果・効能を大調査♪

病気知らずの健康体に

アレルギーや癌、糖尿病、高血圧などにも効果的と言われているモリンガの効能について解説しているページです。
モリンガの健康に対する効果が知りたいという方はぜひチェックしてくださいね! 

驚くべきモリンガの健康パワー!

必須アミノ酸をバランス良く摂取でき、筋肉や骨などの身体をつくる栄養素が豊富に含まれているモリンガ。
そんな健康に嬉しいモリンガには免疫力をアップさせる効能もあるため、アレルギーやガン、糖尿病、高血圧などの改善にも効果があると言われています。 

以下に、モリンガの健康面で期待できる効果についてまとめてみたので、チェックしてみてください!

免疫力アップ・生活習慣病改善

モリンガの葉っぱは抗酸化作用を持っているため、免疫力を高めたり、脳卒中や高血圧、ガンといった生活習慣病の改善にも働きかけます。

糖尿病の予防

モリンガの葉っぱからの抽出液や粉末には、身体の血中糖度を低下させる作用があると言われています。そのため、糖尿病の予防効果が期待できます。

体質の改善

モリンガの持つ抗アレルギー活性によって、花粉症・アトピー・ぜんそくといったアレルギー体質を改善へと導くことも期待できます。

抗ストレス作用

ギャバには、ストレスを和らげて興奮した神経を鎮める「抗ストレス作用」があるとされています。
ドーパミン等の興奮系神経伝達物質の過剰な分泌を抑制し、リラックス状態へと導いてくれる効果があります。

安眠効果

モリンガは、神経系統へ働きかけて、体温を下げたり筋肉をリラクゼーションさせることによって精神安定を促す効果・安眠へと導く効果があると言われています。